认真培养幼儿的午觉习惯

首先我们老师要做好午睡环境准备，组织幼儿进行散步、阅读、区域自选、午睡小讨论等安静活动，使幼儿懂得睡前不做剧烈活动，保持情绪稳定。
   提示幼儿主动将小物件集中放在一起，避免睡中玩耍发生意外。
    1 提醒按时服药，必要是老师进行一一吃药

    2 指导幼儿独立脱叠衣服、鞋袜，并在固定位置摆放整齐。重点指导幼儿学习脱袜子、衣袖的正确方法。
    3 指导幼儿盖好被子，保持正确睡姿，安静、尽快入睡。
    播放柔美的音乐，用轻柔的语调、缓慢的语速朗读优美的文学作品，使幼儿在温馨的情境中入睡。
    4 对于入睡困难的幼儿，可采用适当陪伴、延缓上床时间、与其有个美好的约定(比如，“你今天的睡觉时间比昨天提前了5分钟，下午的自主区域活动老师会第一个请到你，可以吗?"或者“今天睡得早，就会有个神秘礼物飞到你的枕头下面。”等他睡着后，教师将小礼物放进他的枕头下面。)等方式，逐步改善不良午睡习惯。

经过这一系列的培养与教育，我们的孩子睡眠时间明显提高了，不仅都能自己自觉的睡觉，还提高孩子对睡午觉的热爱。