首南雍幼：防中暑 有妙招
2022/6/16 20:57:00 来源:雍城世家幼儿园 作者:陈璐鑫 有0人参与
一、夏天都是白天长、晚上短，很容易早晨睡眠不足，人体各种技能就会下降，为了防止中暑，第一条就是要保障好身体的强硬，所以要多多休息。
二、高温天气，外出的时候，一些必备品还是要有的，比如：防晒品、遮阳帽、太阳伞等。
三、每3到4个小时，最好用凉水冲洗下手腕，手腕有动脉，用凉水冲洗，可以有效降低体温。
四、不要等待感觉到口渴的时候再喝水，这样很容易造成“水中毒”
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