下雨天的“花式锻炼”

立冬过后，宁波开始正式进入了冬天，气温越来越低，面对寒冷怎么办？锻炼是一个好方法！冬季锻炼可以让人体产生大量的热能抵御严寒，加快自身的新陈代谢抵抗疾病。但是面对好长一段时间的阴雨天，小朋友们都不能愉快的外出锻炼，这可如何是好？中河街道中心幼儿园的老师们想出了好办法：室内“花式锻炼”。

中二班的大朋友和小朋友们就此开展了热烈的讨论，最后大家决定将小椅子并拢摆放整齐，变成了可以“钻爬的轨道”，将原本摆放在户外的一些器械灵活的转移到了室内，拥有了“能同时进行跳跑走的多样玩法”。小朋友们面对这样的“花式锻炼”都热情高涨，一个个愉快的玩起来，坚持贯彻了“我运动，我快乐”的精神。

玩是孩子们的天性，如果孩子们久坐不动会导致身体的能量无法释放，可能会让孩子们感到焦虑不安甚至会发脾气。运动在孩子们的身体动作发展、大脑发育等各个方面都占据非常重要的作用，虽然天气越来越冷，但是依然挡不住孩子们那颗热爱运动的心。在这阴雨绵绵的冬天，让我们一起“花式锻炼”，健康快乐动起来！

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