中河街道飞虹幼:好吃的番茄
2014/6/20 8:16:00 来源:06abc.com 作者:中河街道飞虹幼 fengming0119 有0人参与
------鄞州区飞虹幼儿园 中二班 黄凤鸣
番茄中维生素的含量可观的。据分析：500克番茄维生素C的含量52毫克，相当于1250克苹果，1500克香蕉和2200克梨的含量。番茄带酸性，有保护维生素C的作用，烹调煮熟过程中不易破坏。番茄所含的维生素中，维生素P可保护血管。维生素PP可保护皮肤健康，维护胃液的正常分泌，促进红血球的形成。维生素C对牙龈炎、牙周炎、鼻出血和出血性疾病患者有扶正固本的作用，并可增加人体抗癌能力。胡萝卜素可保护皮肤弹性，促进骨骼钙化，防治小儿佝偻病、夜盲症和眼干燥症。维生素B1有利于大脑发育，减慢脑细胞疲劳。可是就有那么些小朋友不爱吃，在今天我们又能吃到小番茄了。
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