3招轻松除乳痂

Q：宝宝头上怎么会有乳痂？

A：乳痂是宝宝新陈代谢的产物，主要与以下因素有关：
1.遗传：如果爸爸妈妈头皮屑特多，或曾患过脂溢性皮炎，宝宝就很容易长乳痂。
2.生活习惯：中国传统习俗认为，新生宝宝不宜洗澡洗头，时间长了，就会使乳痂越积越厚。而西方的宝宝很少有较厚的乳痂，因为他们从新生儿开始，就经常洗澡洗头。
3.饮食习惯：哺乳妈妈和宝宝的饮食中油脂含量高，就更容易长乳痂。

Q：乳痂对宝宝的健康有什么影响？

A：乳痂较硬，紧贴囟门，会限制囟门伸缩的缓冲功能，如果出现宝宝颅内压增高性脑病时，囟门就会丧失缓冲高压的作用。
另外，乳痂覆盖在囟门上，掩盖了囟门，使医生不能及时发现脱水（囟门凹陷）、颅内压增高（囟门饱满膨出）等重要病征，以至影响诊治。
乳痂内藏污垢，还会影响头部外伤处理，易导致感染。

Q：除痂有没有轻松解决的办法？

A：有两种方法可以解决这个问题。

◎植物油泡洗法
原料：可选用菜油、橄榄油、杏仁油

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1.为保证清洁，先将植物油加热消毒，放凉，备用。
2.清洗时，先将冷却的清洁植物油涂在头皮乳痂表面，滞留数小时或一天，不要立即冲洗，乳痂被植物油浸泡松软后，薄的一般会自然脱落，厚的则需多搽些植物油。
3.当乳痂脱落时，妈妈用小梳子轻轻地梳一梳，乳痂很容易就脱落下来。最好选用齿软而钝的婴儿专用梳子。
4.最后用儿童洗发液和温水洗净头部的油污。一次不彻底，重复几次。

◎洗发乳清洗法
原料：洗发乳是含有乳化剂的油水混合物，它能使油变成微小的粒子，均匀地溶解在水中，使水和油混合。

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1.给宝宝选用温和的婴儿洗发乳，将洗发乳倒在手心里，轻轻蘸湿宝宝长乳痂的头皮。
2.妈妈用手掌或指腹轻轻地揉搓。
3.两小时后，再用温水洗去。每天坚持一次，直至乳痂清除为止。

三招预防新生宝宝出现乳痂

1.坚持洗头

宝宝出生后，妈妈要坚持给宝宝洗头，重点清洗易生乳痂的头顶部。

乳痂的基底中心多半是囟门，只要动作轻柔，不会给宝宝带来伤害。

妈妈可以用手心轻轻地揉洗，再用纱布和温水轻轻洗净。如果有少许乳痂，在洗澡前搽些婴儿油，如2％水杨酸花生油。

爱心叮咛：洗头时注意动作轻柔，不要用指甲硬抠，更不要用梳子用力刮，以免损伤头皮引起感染。

2.调整母婴饮食

生物素即维生素H，有减轻乳痂生成和促进细胞再生的作用。人体可以在肠道内制造出生物素，如果宝宝肠道内正常菌群失调的话，可能会导致生物素缺乏。

6个月以内的宝宝，妈妈可以将液态复合维生素B加入果汁，这是供给宝宝生物素的最好办法。

哺乳妈妈多吃富含维生素和生物素的食物，如肝脏、坚果、肾脏、蛋黄、酿酒的酵母、豆类、鱼类等。

3.修剪头发

宝宝头发过长很容易导致乳痂堆积，不便清除，最好给宝宝剪短发，这样护理起来方便。
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