研究发现儿童疯玩强身又健脑

        研究发现，每天疯玩20至40分钟的儿童更能学好功课、写好作业和学好数学。

　　美国佐治亚医学院的研究人员对163名很少活动的肥胖儿童进行了为期三个月的跟踪调查。这些孩子被分为三组：作为对照组的一组是每天放学后不做任何体育活动；一组是每周五天放学后活动20分钟;还有一组是每周五天放学后活动40分钟。

　　活动小组的孩子们间歇性地玩很能耗体力的跑跳游戏，如跳绳、足球等。在研究开始和结束时，研究人员都测试了孩子们的认知能力，还对他们的数学和阅读能力以及“执行能力”进行测试。

　　研究发现：1.每天活动40分钟的儿童在执行能力测试中比对照组的儿童好很多，每天运动20分钟的那组儿童的测试成绩也提高了近50%。2.两组活动的儿童在数学方面都有所长进，但阅读能力没有提高的迹象。3.两组活动的儿童身体脂肪减少了1%到2%。研究人员还对孩子们进行了脑部扫描，发现活动多的儿童大脑前区神经更活跃。大脑前区对执行能力很重要。

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