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保护眼睛,预防近视--给您的眼睛多点爱

2021/9/26 14:43:00 来源:慈溪市崇寿镇崇文幼儿园  0人参与

关于眼睛,你了解得够多吗?

       近年来,儿童近视、弱视发病率呈缓慢上升趋势,爱护眼睛,预防近视也是幼儿园卫生保健工作的重要组成部分,为了进一步提高幼儿爱眼、护眼的意识,从小养成爱眼的好习惯。
       我们可以从以下几个方面做起:
为了让小朋友们更加了解自己的眼睛和保护眼睛的重要性,幼儿园以"保护眼睛,预防近视"为主题,教育幼儿从小养成爱护视力,爱护眼睛的好习惯。
      1.教育孩子从小养成用眼卫生的习惯;
      2.教育孩子正确掌握看书的习惯和姿势;
      3.一旦发现患有传染性眼病应及时隔离治疗,痊愈后再和健康的孩子接触;
      4.小手不揉眼睛、看完电视或者图书眼睛可以看看远处的风景让小眼睛放松放松等等。 让我们一起学做眼保健操,呵护眼睛从我做起。瞧!孩子们学得有模有样! 每学期对小朋友的视力状况进行两次检测,做好学生视力不良检出率、新发病率等各类指标的统计分析,对有视力下降趋势和轻度近视的学生进行分档管理,并实施相关防近措施。

       1.控制电子产品的使用时间

       家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品,有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品,非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟,每天累计不宜超过1小时,使用电子产品学习30―40分钟后,应休息远眺放松10分钟,年龄越小,连续使用电子产品的时间应越短。

2.避免不良用眼行为

       引导孩子不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品,监督并随时纠正孩子不良读写姿势,应保持“一尺、一拳、一寸”,即眼睛与书本距离应约为一尺、胸前与课桌距离应约为一拳、握笔的手指与笔尖距离应约为一寸,读写连续用眼时间不宜超过40分钟。

 3.保证睡眠和营养

       坚持早睡早起,保障孩子充足的睡眠及休息,保持幼儿每天10—13个小时睡眠时间,让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。爱眼、护眼要从小做起,从现在做起。只要我们合理用眼、注意卫生、健康饮食,就一定能保护好我们的眼睛!让我们一起加油,为拥有一双健康、明亮的眼睛努力吧!

 

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