老师去哪儿？太极球操练起来

2013/12/10 8:53:00　来源:鄞州区东方幼儿园作者:蔡雪　有0人参与

 “易有太极，是生两仪，两仪生四象，四象生八卦”，石碶中心幼儿园教师们在国家级教练张一鸣老师的带领下，学做着太极球操。这是该园为了丰富教师们的业余生活，在雾霭天气笼罩下增强体质的室内锻炼活动，可谓别出心裁。

据悉，太极球操建立在太极拳的基础之上，手持球，在运动中达到人球合一。每周五，孩子们进入午睡后，教师们换上轻便的运动服准时到练功房操练。太极球操的动作讲究慢而连绵不断，身体的重心随球而调整，以静制动，以柔克刚。每个动作的难易程度各不相同，在反复练习中慢慢完善和达到身体保健的作用。“动作看起来活动量不大，但只有体验之后才觉得浑身热乎乎的，好像所有的部位都打开了。”该园教师如是说。

太极球操尚未在全国各地推广，该园无形中成为实践该操的先行者，后续计划教师熟练后在幼儿的操节中融入相应动作，使幼儿的操类活动呈多元化发展，也是保护我国传统文化的举措之一。