浅谈户外活动促进幼儿健康成长

庆元县实验幼儿园   吴晓颖

     【摘要】 在幼儿的全面发展过程中，健康是基础，在幼儿教育中健康占有十分重要的地位,.教师对健康活动的价值取向，决定着健康活动的质量。《幼儿园教育纲要》明确指出：“开展丰富多彩的户外游戏和体育活动，培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯，增强体质，提高对环境的适应能力” 和“保证幼儿每天有适当的自主选择和自由活动时间”。户外活动是幼儿体育活动的基本形式之一，是幼儿健康成长的重要途径。

      无数事实与经验表明：幼儿的快乐、健康成长才是最重要。而快乐、健康成长的基础是什么呢？我认为快乐、健康成长最起码要使幼儿有一个强壮的体魄。

     1、落实《纲要》的需要。幼儿园在幼儿的全面发展过程中，健康是基础，而教师对健康活动的价值取向，决定着幼儿健康活动的质量。《幼儿园教育纲要》明确指出“开展丰富多彩的户外游戏和体育活动，培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯，增强体质，提高对环境的适应能力” 和“保证幼儿每天有适当的自主选择和自由活动时间”。

     2、幼儿身心发展的需要。户外活动作为幼儿体育活动的基本形式之一，它从幼儿的兴趣、爱好、能力水平出发，给幼儿提供了更多自由活动的机会，其活动的趣味性和自由度，不仅有利于发挥幼儿的积极性，主动性和创造性，也有利于教师进行因人施教更有利于孩子的身心发展。

     3、幼儿园发展的需要。我们实验幼儿园是新建园，为了提高办园水平和社会影响力，我们实验幼儿园制订了“幼儿在园一日户外活动计划”，幼儿在园一日户外活动分时段两小时，内容丰富，形式多样，通过一年多户外活动的开展，幼儿园孩子健康体检状况有了明显提高，体质明显增强，各方面能力有所提高，对户外活动兴趣增强，一天当中有很大一部分幼儿对户外活动充满期待，跃跃欲试。假如晨接中有不愿上幼儿园的幼儿，只要跟他说今天我们班户外活动内容是玩小球、爬假山，那这个小朋友马上就和妈妈说再见了，充分说明户外活动对幼儿的吸引力。

主要表现在以下几方面：

      1、 受国策影响，独生子女成为普遍家庭现象，父母、长辈对子女的溺爱、不恰当的经济满足、过度保护欲等观念，使得幼儿在过剩的爱中成长，表现出自理能力差，依赖性强，运动能力落后，自我中心意识强等习惯。

      2. 大部分幼儿园特别是民办幼儿园，受场地、设施、资金的影响，，不能保证纲要规定的幼儿户外活动时间必须在2小时以上。从幼儿园一日活动表上看，每所幼儿园都安排了幼儿户外活动时间，且2小时以上，但有很多幼儿园（特别是民办幼儿园）都是为了应付督导或检查排的，事实是根本不可能。连教室都不够用，哪还有户外活动场地，都是民房改建的

     3、受“歪风早教”的影响，家长、教师、保育员等教育观念有偏差，更加注重知识的学习，忽视健康的教育，幼儿园为增加入园率，迎合家长，幼儿园增设诸如拼音、识字、算术等课程，挤掉了幼儿户外活动时间。

     4、受“安全第一”的意识已深入幼儿教师的人心的影响，上从园长，下至教师、保教员，每个人的心底，为了确保不出意外，谈“安”色变，为了安全起见，老师们往往采取了“堵”的做法，宁愿让孩子在屋子里看动画、玩玩具、画画等，也不愿让孩子们出去。

由此可见幼儿园户外活动于家庭来说家长意识不强；于老师来说，为了安全常常流于形式，或停留在计划上；导致真正的户外活动时间和活动质量得不到保障，和落实。因此我们要把户外活动放在幼儿园教育活动的重要位置。

      三、解决策略：

在组织我班幼儿进行户外活动的实施过程中，每次我都是根据场地、器械、活动内容、运动量，以及我班幼儿的实际状况，进行活动形式的总体设计。从环境、器械和材料、教师的指导等方面进行优化，逐渐形成我班幼儿户外活动的样式，使我班的幼儿户外体育活动更有特色。具体做法：

      1、整体把握，营造优良的硬环境

     《纲要》提到“环境是重要的教育资源，应通过环境的创设利用，有效地促进幼儿的发展”。我园在户外场地的整体布局上具备了几个特点：（1）充分考虑一切可利用的有利因素，关注幼儿的各种需求。比如把土堆、围墙壁画、墙角的植物、土堆的盘山小路、楼梯下的角色游戏区、草地上的环保标志、楼梯扶手上的吊饰、地面上的格子、脚印、台阶的各种几何图形等，使户外活动场地变成了立体的、多层次的、多视角的“教科书”，满足了幼儿多方面发展的需要。 （2）幼儿园户外活动场地极具动态性，注意整体布局的变化和色彩搭配。设置水池、石子路、草地、砖地、沙池、树木、土山等，使户外活动场地有高有低，有凸有凹，有硬有软，有直有曲，有阶梯，有平地，给幼儿感官上多种刺激，顺从幼儿好奇、易动的天性，给幼儿留下联想的空间，从整体布局到局部的功能开发都体现了环境的探索价值，使它们各有特点又互相辉映，形成一个和谐统一体。

      2、细心呵护，创建和谐“软环境”

      在户外活动场地的创设上不仅注重物质条件——“硬环境”的创设，而且还注重文化氛围——“软环境”的营造，把“硬环境”和“软环境”紧密结合。在各种活动区域内，设置明显的标志，在标志上配上符合区域特点的图画文字，创设文化背景。如体育区：设置“我勇敢”、“互相帮助”、“不推不挤”、“各种体育动态”等图画，让幼儿从中学会不怕困难，勇敢坚强；学会互相谦让，学会合作。

       3、自制玩具，挖掘民间游戏的教育功能。

       幼儿园户外活动具有形式多样的特点，决定了户外活动的设备、器材、玩具材料必须多样性，这样才能满足幼儿的实际需要，才能激发幼儿的活动兴趣。我根据幼儿发展需求巧妙添置，调整户外体育活动的各种玩具器械，同时利用农村的优势，设计制作了一些民间玩具：小推车、抛绣球、降落伞、沙包、竹蜻蜓、爬板、高跷、纸棒等等。每次活动既有小型玩具，又有大型玩具；既有练习上肢的玩具，又有练习下肢的玩具。10月份，我园还举办了老师、幼儿合作，以“废物利用，变废为宝”为主题的制作教、玩具活动。同时，在户外活动中，我们还将民间游戏进行适当改编，引入户外活动。如 “石头、剪刀、布”、“一二三”、“开锁”、“跳橡皮筋”、“弹跳棋”、“吹鸡毛”等，幼儿对此类游戏也是喜爱有加。

      幼儿园户外活动具有形式多样的特点，决定了户外活动的设备、器材、玩具材料必须多样性，这样才能满足幼儿的实际需要，才能激发幼儿的活动兴趣。我根据幼儿发展需求巧妙添置，调整户外体育活动的各种玩具器械，同时利用农村的优势，设计制作了一些民间玩具：小推车、抛绣球、降落伞、沙包、竹蜻蜓、爬板、高跷、纸棒等等。每次活动既有小型玩具，又有大型玩具；既有练习上肢的玩具，又有练习下肢的玩具。10月份我园还举办了老师、幼儿，以“废物利用，变废为宝”的主题，进行教学具和体育器械自制玩具的评比活动，评委围绕体育器械的功能性、美观性、安全性对这些作品进行评奖并展示，最后塞选出一些实用、好玩、安全的玩具进行推广和使用。教师根据玩具的特点，在引导幼儿一物多玩的过程中，积极地参与活动，并用语言、行为等多种方法，保护与鼓励幼儿的创造性，让幼儿学会用随手可得的简易器材，锻炼幼儿身体，使幼儿在动手动脑中，发展各种能力。
      民间游戏具有很强的实用性、娱乐性，它不受时间、场地、人数、材料的限制，许多民间游戏还伴随着朗朗上口的童谣，深受孩子们的喜爱。为了使户外健康活动更加丰富多彩，我们根据本土教材、幼儿年龄特征和实际需要，将民间游戏做了适当的改编，纳入户外活动。如幼儿无需材料，就可以三三两两地玩“石头、剪刀、布”、“一二三”、“开锁”等游戏。“跳橡皮筋”、“弹跳棋”、“吹鸡毛”等……这些活动规则简单、取材方便，幼儿可以自由结伴、自己组织开展活动。它不仅发展了幼儿的动作，而且培养了幼儿的组织能力、合作能力。

     《幼儿园工作规程》和《浙江省学前教育保教管理指南》明确指出，幼儿园要“积极开展适合幼儿的户外活动，确保有不少于两小时户外活动时间。为确保幼儿户外健康活动时间，我们认真执行幼儿作息制度，决不因为幼儿园园内开展其他活动而减少或取消活动时间。若因天气变化而不能组织幼儿户外健康活动，我们会根据教育目标，在过道、走廊和尽可能利用的小空地进行适宜的室内体育活动。如：在一个已经连续几天降雨的下午，教室的走廊、过道都是积水，唯独在厕所的门口有个小空地是干燥的。我选择性的和孩子们做《贴人》游戏，只要孩子们站在位置上能自行转动就可以，孩子们没有因为活动空间小而影响情绪，而是几次要求再玩一次，最后玩一次之类的话语。还可适当开展集体传球比赛、滚球接力、托物绕障碍物跑、小组的投掷练习等。我们还在周二下午定期开展一些小项目活动竞赛，形式多样，内容丰富的小型户外活动，幼儿兴趣浓厚，不仅提高幼儿活动兴趣，更吸引着许多家长的参与，培养了幼儿的自信心。

      我还根据我班幼儿情况，制定了相应的户外活动制度，由我和配班老师负责每个幼儿的户外体育活动出勤表。这样一方面确保和监督幼儿户外活动时间；另一方面能对幼儿的运动量进行监测和分析。我在每次组织的户外活动时，都给幼儿充足的活动时间，只有充足时间，幼儿才可真正投入到活动中，享受其中的快乐。比如：孩子们在玩踩高跷时，孩子们在会踩的基础上增加点难度，让他们以比赛性质进行练习踩高跷，再进行突破障碍物的基础上进行练习踩高跷。虽然孩子们玩得汗流夹背，但幼儿活动兴趣有增无减，同时我又时刻关注孩子们的运动量，避免过度疲劳，适时进行活动总结，缓解幼儿精神状态，以求达到最佳户外活动效果。

      有趣的体育游戏能激发和维持幼儿对体育活动的兴趣，是幼儿园体育的重要标志。幼儿在体育活动中的兴趣来源与活动本身，来源于教师的指导，体育活动的内容和形式要游戏化，适合幼儿年龄特点和情绪特点。如：小班幼儿喜欢情节单一，具有情境性的特点；中大班幼儿则喜欢一些有竞争性、挑战性的体育活动。如小班“袋鼠跳”，是让幼儿掌握双脚连续向前跳的动作，对于小班幼儿有一定难度，我就用小玩具来吸引幼儿，因为前面有自己喜欢的小玩具，幼儿便有了坚持到底的动力。同样的活动，在中大班孩子双脚连续向前跳的动作练习中，我采用竞赛的形式进行，这样孩子的参与积极性很高涨。

      在关注了活动内容和形式外，我们还关注幼儿户外运动量。我是这么做的：首先在内容的选择上符合中班幼儿的年龄特点，在活动中再因材施教。其次，根据中班幼儿不同体力，智力和能力条件，科学的选择和安排活动形式。第三，关注活动量，在活动中，我十分注意幼儿的运动强度、注意对运动量的控制，并及时进行调整，力求做到科学又合理，同时，运动过程中还注意动静交替，以免幼儿因过度疲劳而影响健康。比如:我选择了孩子们百玩不厌的游戏“老狼老狼几点了”，孩子们四散散开扮演“小羊”，老师扮演“老狼”，幼儿跟在老师的后面，教师背对孩子，一边走一边问“老狼，老狼，几点钟”，“老狼”可以随意说一个时间，当老狼回答“12点钟”的时候，孩子们会进入情境非常紧张地向四周逃跑，老狼起身抓小羊，小羊可以在老狼即将抓到时，蹲下变成“小树桩”保持不动，这样老狼就不能抓他了。如果在抓的过程中被抓到了，就表演个小节目让孩子们兴奋后安静下来，有了休息一会的时间；在此同时我注重幼儿的个别差异，将几个体力弱点的孩子当狼宝宝跟着老狼（或是当个小树桩），狼宝宝会非常愿意的等着妈妈送来的食物。休息完则重新开始游戏。

     （ 四）  从易到难，梯度发展。

      户外活动指导幼儿学习和掌握某一动作，必定要经过一个循序渐进的过程，而且幼儿之间还有着明显的个体差异，所以教师要站在幼儿的立场，充分观察幼儿的行为表现，把握幼儿内心的想法，并有针对性的进行个性化指导，同时也让不同水平，不同需求的幼儿各有选择从而达到活动的最佳效果。

对于胆小不爱动的幼儿，教师应给鼓励或带动他们一起活动，而对于能力较弱，需要帮助的幼儿，在相应降低难度的同时，重点进行方法的指导。例如：在学习单脚连续向前跳的技能时。我让幼儿学习小猴子，练习抬起一条腿站立；然后让幼儿一对一，让一个小朋友扶着自己好朋友，初步练习单脚跳；最后，我设计“小猴摘桃”的活动情境，确定跳的距离，幼儿跳几下就可以摘到桃子，然后原路跳回，将桃子放入小框中，对于有困难的幼儿，可请能力强的幼儿带动慢慢跳，也可由老师扶着坚持摘桃子，一同感受成功的喜悦。

    （五） 尊重天性，愉快活动。
      在幼儿期，幼儿参与健康活动的主要动力是兴趣和好动性。教师在组织活动时，既要设置情景激发幼儿的活动兴趣，又要鼓励幼儿去大胆尝试，获取经验，从亲身体验中逐步认识自己。这样，才能逐步变自发的好动性为主动的活动，有利于自发潜力的发展。例如：中班活动“踩高跷”,孩子们手捏绳子踩着高跷，同手同脚往前走，协调性差的孩子走不好就不愿意玩了。这时我没有及时纠正他要他马上来学，而是创设了一次观看大班哥哥姐姐有比赛性质的踩高跷活动，孩子们以哥哥姐姐为榜样，同时也激发了孩子们想玩的兴趣，充分让孩子们认识到自己的不够，不一会孩子们基本上都能踩着高跷走了。个别能力弱的孩子脸上路出了灿烂的笑容。

      在户外活动中，幼儿的体育活动的组织形式多样，除了集体体育教学活动外，教师还应充分发挥个性爱好，给幼儿一些自由活动的时间和空间，让他们根据自己的爱好，自由愉快地选择运动器械，自由结伴组织一些集体体育游戏活动，这样才能使幼儿在快乐、有趣的环境中与同伴交流和分享自己发现的信息。在一次玩呼啦圈的活动中，我只讲了安全方面该注意的问题，没有更多强调玩法。很多孩子按常规玩着呼啦圈；部分孩子结伴把呼啦圈摆放成长长的弯弯扭扭的象条蛇妆，双脚合并跳在过山洞；个别孩子拿着呼啦圈在转，学着体操队员的动作；还有两位孩子开心地拿着一根跳绳在跳。这样幼儿成为了活动的主人，游戏也变得更加的轻松、快乐。教师只需要认真关注幼儿的情感、态度和活动状况，稍加必要的引导，不要干预过多。在组织活动时，我还为幼儿创设一定的自由结伴机会，让他们在自由结伴的游戏中相互学习、相互交流、相互评价、相互促进。这样幼儿在被成人和同伴接受的气氛中积极的情绪会在活动中占据主导地位，他们有了被人接纳和受人尊重的体验，自信心便会随之增强，而且参与户外活动的动机也会更加强烈。
      户外活动是一日活动的重要组成部分。创设良好的户外活动环境、合理使用户外活动材料、有效的指导户外活动、从而能进一步优化户外活动的每一个环节，使幼儿的身心按其规律发展。走出室内，走向大自然，把孩子培养成体格健壮、个性品质优良的一代新人是我们共同的目标，幼儿园优化户外活动质量研究的路还很长，我们面临的问题还很多，我相信，只要我们教师做个有心人，使孩子从狭小的空间走出来，充分发挥户外活动的相对自由、自主、轻松愉快等优势，使幼儿健康快乐地成长。

  

【参考文献】

 

1、卢乐珍、周欣等《.幼儿教育学 》人民教育出版社

2、焦黎鹰、陶兴强《幼儿园工作规程 》中国年鉴出版社

3、北京市教育委员会 《幼儿园教育指导纲要》北京师范大学出版社

4、黄芳在《课程视野下广州市幼儿园心理健康教育现状研究》

5、何峰在《日本幼儿健康教育：目标、内容、方法之特点》