金色幼儿园掀起健身热

     “第九套广播体操现在开始！”2月24日，伴着一阵阵明快悦耳的广播体操音乐，金色幼儿园二楼舞蹈房内气氛热烈，全园30多名教师正在进行第九套广播体操培训，以此带动金色幼儿园健身活动的开展。
      第九套广播体操由国家体育总局创编，于今年2011年8月8日的全国“全民健身日”上正式发布。第九套广播体操共4分钟，分为8节，分别是：伸展运动、扩胸运动、踢腿运动，体侧运动、体转运动、全身运动，跳跃运动，整理运动。本套广播体操的创编者之一、北京体育大学教授张平说，相对于前几套广播体操，新操的针对性更强。科学实验表明，它对心肺功能有明显的改善，运动量和消耗能量都是中等，对血脂、免疫球蛋白、血糖、胰岛素都有良性的变化。如果坚持下去锻炼的话，一定有很好的影响。
      作为幼儿园教师都要积极投身到健身活动中来，由鄞州区文化中心牵头，由两名专业的体操教师具体组织培训全体教师，将每节操分解示范，规范教师动作，反复练习，让教师尽快掌握基本动作要领。
      金色幼儿园教师们纷纷表示，第九套广播体操简单易学，动作舒展大方，锻炼效果很好，力争在短时间内学会。 手工材料

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