0--3岁婴幼儿身体护养

摘要：目前，我国幼儿教育呈现出越来越早的趋势，已经渐渐从关注3---6岁儿童发展到关注0---3岁幼儿。确实，年龄越小护养越需要精细。因此就需要学前教育工作者把目光转向0---3岁幼儿，关注她们的生活，为家长提供适宜的护养方法，从而使每一个儿童健康快乐的成长。

关键词：0--3岁幼儿，身体护养，日常护理

母乳喂养：新生儿应该主要以母乳喂养，母乳是新生儿最理想的乳汁，它本身无细菌，具有适宜的温度，并含有新生儿必要的容易消化的养分，另外，通过母乳，婴儿还可以不断地接受对细菌和病毒的抗体。所以，只要产后母子情况良好，应该尽早让宝宝吃初乳，初乳是母亲产后12天分泌的乳汁，尤其是头三天的初乳，营养丰富，经测算，产后第一天的初乳中蛋白质的含量最高。初乳中含有大量的活的淋巴细胞，这些获得淋巴细胞进入婴儿体内会产生免疫球蛋白A，以保护婴儿不受细菌的侵害。同时初乳中含有防止细菌繁殖的乳酸，婴儿吃了这种奶后，能在胃内形成有效的健康保护网。初次喂乳时母亲应把手洗干净，要用蘸有开水的消毒棉花把乳头洗干净。

喂奶的方法：喂奶的时候要心情舒畅地把孩子抱起来，让孩子含着乳头及大部分乳晕，一边听着轻音乐，一边平心静气的给孩子喂奶，两个乳房要交替着喂，有时，还有必要把奶水挤净。喂乳的间隔：在婴儿出生后1--2个月里，只要婴儿想吃，就可以给他吃，到3--4个月，要固定间隔3--4小时一次，每次哺乳的时间15分为宜。喂完奶，要把孩子抱起来让他趴在大人肩上，把吃奶时咽下的空气，以打嗝的方式排出，孩子容易吐奶，所以头要抬高15度左右，右侧朝下，预防吐奶。那么，如何有规律的授乳呢？一定要遵循“宁饥勿饱”的原则，3个月以内宝宝每3小时喂一次，5个月以后每4小时喂一次，夜里不要叫醒宝宝喂奶，要让他自己醒来再喂他。到宝宝满1个月就可以适当的给他喝点果汁，可加强维他命C与水分的补给，最初要稀释2倍左右，从少量开始慢慢增加，可在洗浴，空气浴后给他喝。宝宝满2个月后就可以调羹给他喝一点蔬菜汤，最初喝汤要稀释3--4倍，从少量开始，渐渐增加。婴儿成长到某个程度时，只有母乳和奶粉的营养是不够的，出生后5个月，体重7公斤就可以开始给宝宝喂辅助食品拉，像稀饭，从少到多逐渐增加，最初可能吃得不顺利，不要着急，慢慢来。不要刻意去给宝宝准备辅助食品，当全家用餐时可以让他坐在母亲膝盖上，一同围在桌前，看爸爸妈妈吃饭的样子，这是一种教育机会，很自然他的嘴会跟着动，这时可以喂他一些稀饭，他不会排斥，意外地就可以很顺利的进行辅助食品的喂养拉。到宝宝9个月就要开始有意识的断乳练习，断乳要一点点的进行，最晚到1岁为止。理想的断乳时间是春秋，夏季天气炎热，婴儿的肠道功能减弱，消化吸收能力差，断乳后直接摄取食物容易发生消化不良，不宜断奶。

宝宝的保暖：新生儿脱离母体后，对外界环境有一个适应过程，胎儿生活的充满羊水的子宫像一个温度恒定的暖房，生活在其中的胎儿不受任何寒冷的刺激，由胎盘交换氧气，供给营养，而胎儿新陈代谢所产生的热又通过胎盘弥散，以保持其体温恒定。新生儿一出生，如产房室温明显低于宫内温度，新生儿就要损失很多热量以适应环境温度的降低。要给新生儿保暖，还要供给新鲜空气以保证其肺部的氧气交换，有些家长怕婴儿受凉，把婴儿包裹很紧，门窗紧闭是不对的。新鲜空气意味着足够的氧气，但不能让新生儿直接受风吹，婴儿居室要定期通风，夏天，可以打开门窗，既可使空气流通，又可降温，总之，不能使小儿受冷，也不能过热。

宝宝脐带的护理：脐带，使母亲供给新生儿营养和胎儿排泄废物的必经之路。新生儿出生后断脐，就算脱离母体，断脐后留下的残端逐渐干枯变细，在出生后3—7天自然脱落。检查时要先用75%的酒精擦拭表面，然后换一根干净的棉棍看痂皮下面有无分泌物。脐带刚脱落1--2天，脐窝部稍湿润而脐周皮肤正常，并且分泌物为黄色粘稠的胶冻状，无脓液，无臭味，属正常，若2天后仍不干燥，脐带周围皮肤发红，分泌物是脓性的，还有臭味，这说明患上了脐炎，这时要再换一个干净的酒精棉棍再擦一次，然后盖上干净的纱布包。如此每日擦拭1--2次，直至痊愈。另外，如果发现婴儿脐炎，不要用龙胆紫或消炎粉，因龙胆紫有颜色，可是局部症状被掩盖，或者表面结痂以致看不到下面的脓性分泌物而延误病情，消炎粉是由磺胺药组成的，易被皮肤吸，磺胺药可加重新生儿的生理性黄疸而致高胆红素血症，可影响孩子神经，甚至残疾。

适宜的室外活动：婴儿满一个月后，为了刺激婴儿的皮肤和呼吸器官，可以让他接触外面的空气，空气浴的时间从5分钟左右开始慢慢延长，满2个月后可达到30分以上，日光浴和空气浴一样，能使婴儿的皮肤更健康，抵抗力更强。研究表明日光浴对增进健康最有效的时日光浴中的紫外线，它能使皮肤内的一种物质转变为维生素D3，促进肠道对钙磷的吸收，调节钙磷代谢，促进骨组织的骨化，预防好让治疗佝偻病，同时紫外线还具有很强的杀菌作用。因此运用正确的方法进行日光浴锻炼，可以有效地促进宝宝的健康发育。日光浴在婴儿满2个月后就可以开始，从脚部慢慢的接触之后再把范围加大，最好让孩子戴上帽子，坐在婴儿车里，以免阳光直射头部，妈妈要陪在身边，随着阳光的变化随时移动婴儿车。需要注意的是日光浴不宜隔着玻璃进行。

宝宝怎样包裹最好：许多专家认为把孩子包的太紧，呼吸及四肢活动受到限制，产热减少，不仅保温效果差，还不利于体温的调节，另外，包得过紧，不易透气，孩子皮肤褶皱处常因出汗而糜烂，甚至造成皮肤感染，所以，专家呼吁废气包裹法，以婴儿睡袋取而代之，婴儿睡袋，既有保暖和防止孩子抓伤自己的优点，又便于孩子四肢活动，特别是孩子手指触摸衣物，有利于孩子的智力发育。

给宝宝洗澡技巧：特别要注意以下几点：1）喝过酒之后，不要给宝宝洗澡。2）洗澡的地方如果很滑，需要垫上一层滑垫。3）浴盆的水放好后再把婴儿放进去。4）确认洗澡的温度，洗婴儿身体的时候，一定要抱好婴儿使他安定。5）有发烧，很严重的拉肚子及注射预防针后都不要让婴儿洗澡。洗澡的好处很多，水可以直接刺激婴儿皮肤，加速血液循环，增强皮肤抵抗力，让细菌无处可乘。室温一般要24--30摄氏度，水温要达到35--38摄氏度，洗澡前要准备好换洗的衣物，毛巾被等，并事先将毛巾被打开，将内衣铺好，要用婴儿专用的香皂，并先抹在大人手上，再抹到孩子身上，使孩子仰面，大人用胳膊和身体轻轻夹住孩子，左手托住孩子头部，并用左手拇指和食指按住孩子双耳，使耳廓盖住耳朵眼，防止水进入耳朵里。先洗眼和脸，而后洗面部，头部，颈，腋下，上身，最后洗下身，洗面部时应用湿毛巾擦脸而不是直接将水撩在宝宝脸上，以免水进入耳，鼻，口腔。洗下身时要注意脐带，如果脐部已脱落，可以直接用水冲洗，如果未脱落，应注意不要将脐带弄湿。洗毕，把孩子放在毛巾被上擦干，并用干棉棍把耳朵眼的水擦干，然后在皮肤褶皱处撒上少量爽身粉，以保持皮肤干燥，最后穿上衣服包好，洗澡动作要轻，柔，快，时间不宜过长，以免孩子受凉。

排便：一般来说，母乳喂养的婴儿要比乳品喂养的婴儿排便多。婴儿大便很软，黄色，没有臭味，如气味不对或者呈绿色，很可能是消化不良，应及时就医。一般婴儿出生后20天就可以有父母把大小便拉，准备好便盆，两手抱住宝宝，手放在婴儿大腿和小腿之间即膝盖部，把婴儿两腿分开，让孩子头部靠在大人身上，等大约3--5分钟，等宝宝排便完毕后用干净的手纸擦净臂部。

换尿布：给婴儿换尿布，为了防止尿布疹的发生，一定要用清水把屁股擦洗干净，大便的话，先把没有弄脏的部分擦干净再擦脏的地方，再用婴儿的准用纸巾擦，之后把毛巾用热水弄湿拧干吧屁股擦干净，有时外出不方便可用婴儿专用的湿巾清洁小屁股，切不可留下尿渍在皮肤上，正确的擦试方法是：应该从前开始向后面肛门的方向擦，把水气弄干之后用尿布包好即可。一般来说，没有必要尿布一湿就换，只需在婴儿感到不舒服或被尿布弄醒的时候，更换就可以拉，湿尿布要放在有盖子的桶里，桶里应放除臭剂，沾有大便的尿闭要先冲洗一下在桶里。尿布应用碱性不强的肥皂水洗，然后用清水漂洗干净放在阳光下晒干。

垫尿布方法：现在倾向于把尿布叠成适当大小俄长方形，且容易垫在大腿当中的简单叠法，因为婴儿是进行腹式呼吸的，所以不要使其压迫孩子的肚子，垫尿布不要妨碍婴儿运动，要防止骨关节脱臼。把尿布刚好垫到大腿根，使双腿能自然分开，合拢。要把尿布整理好，不要从尿布垫里弄出来。这点很重要。特别是肚脐未干的新生儿，要注意防止因湿尿布造成感染。

宝宝从9个月开始慢慢练习断乳，到1岁时就应该断乳结束进行一日三餐的阶段。妈妈不必专门为婴儿准备专用的菜谱，只需从父母的菜单中选择容易消化的，味道清淡的食物即可。宝宝不想吃的时候不要强迫他吃。养成早中晚三餐的习惯，除了用餐的固定量外，一天中还可以让宝宝吃点有营养的零食。另外，要适当让宝宝吃点粗粮，粗细粮合理搭配十分重要，可使各种营养素比例失衡。更要提醒家长要预防宝宝偏食，如果宝宝长时间偏食，就不能获取均衡的营养，婴儿健康就会出现问题。如果宝宝不喜欢吃胡萝卜，可将其切成花的形状，放在漂亮的盘子中，这样就能引起宝宝想吃的意识。以往我们经常看到父母嘴对嘴的喂婴儿吃饭，其实这样做是不对的，这样做母亲可能把细菌带给宝宝，尤其是那些患有特定疾病的父母，就更易直接把病菌带给宝宝，如肝炎，痢疾等极易通过嘴对嘴传给宝宝。

宝宝到拉一岁半由于会走路拉，活动的范围也就大啦，这时要特别注意，不要让孩子磕到，碰到屋内危险的物品，要将可能对宝宝危险的物品放到高处，要在门上系各铃铛，当孩子出去时父母就能听见声音，如果这时宝宝单独睡一个床，要挡好护栏并定牢。在窗户上也要定防护栏，以免孩子掉下去。对于1--2岁宝宝易于活动的情况，要在穿衣上有所注意，宝宝的衣服要舒适不影响生理机能的发挥为基本原则，要轻便，通风，不紧，便于活动，伸展。宝宝的衣服应该用柔软的细布制作，布料最好是棉的，不要用合成纤维，宝宝的衣物要经常换洗，上衣的袖口要宽大，过窄的不好穿脱，贴身的衣服不宜用新的染料染成，因为染料中的苯胺会通过皮肤使新生儿出现中毒而全身青紫。宝宝1--2岁期间，也要经常带他到外面活动，晒日光浴和空气浴，呼吸新鲜的空气，有利于宝宝身体健康。宝宝不吃奶以后，需要给它补充一定的白开水来一般每日需要120—130ml，但不能用糖水代替，以免引起肥胖和其他疾病。

 

2岁以后就要让宝宝进入自主进食期，喂宝宝吃饭的时候要不断用亲切的语气和他说话，同时把气氛弄得明朗起来，这样对婴儿来说才能很快乐地享用食物。要用愉快的心情与宝宝接触。这个时期对于宝宝习惯的养成是很重要的，要让宝宝养成饭前便后要洗手，玩具玩完要放到原处，要尊敬老人等一些好的习惯。有些宝宝在这个时期表现得不太听话拉，这时父母应该以劝说，鼓励的方式对待孩子，而不应该过分的责骂，这只能引起孩子的逆反心理，对他的发展没有好处，父母一定要有耐心的去教育孩子。2--3岁的孩子对玩具的喜爱渐渐增强，这样父母可以在陪孩子玩玩具的过程中不断向他灌输一些知识，教他一些好的习惯，父母一定要尽可能多和孩子一起玩，一起看书讲故事，这样有利于感情的交流。孩子到了3岁相对来说就比较好护理拉 ，一方面家长已经有了护养经验，一方面孩子也渐渐听话拉。

    现在有一本畅销书叫《3岁决定孩子的一生》，其实孩子的很多行为习惯都是从小养成的，和父母的教育方式有很大的关系，每一位父母都希望自己的孩子茁壮健康的成长，在孩子的成长过程中，家长都倾注了大量的心血，护养好孩子只是第一步。儿童的问题已经引起了社会的广泛关注，相信，随着科技的不断进步，一定会有更好的护养方法提供给各位家长。

 

参考文献：

1)      臧运洁：《新式幼儿》中国商业出版社，2001年1月

2)      刘全礼：《育儿指南》辽宁教育出版社，1998年1月

3)      胡亚美：《婴幼儿保健》北京出版社，1997年8月

4)      戴 淑凤： 《0—3岁的感觉教育》教育科学出版社，1997年10月

5)      卢竟，吴婉芳：《儿童保健与常见病》农村读物出版社，1993年11月

【美】埃利诺·S·邓肯：《0—6岁婴幼儿的护理与早期教育》中国和平出版     社，1987年5月

6)      《婴儿与母亲》上海人民出版社，2000年

 

 

作者信息：

姓名：陆永婷

学校：辽宁师范大学

专业：学前教育

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